ორსულობის შუა პერიოდის შემდეგ, მომავალი დედის ორსული მუცლით, როგორც ბუშტის ამობურცულობა, დიდად იმოქმედებს როგორც ყოველდღიური აქტივობები, ასევე ძილი, ზურგის ტკივილი ნორმად იქცა. განსაკუთრებით ორსულობის 7-9 თვეში, ძილის პოზიცია კიდევ უფრო დელიკატურია, დასაძინებლად წოლა, მძიმე საშვილოსნო გამოიწვევს ზეწოლას ზურგისა და ქვედა ღრუ ვენის ნერვებზე, რაც იწვევს ქვედა კიდურებში სისხლის ნაკადის შემცირებას. , გავლენას ახდენს სისხლის მიმოქცევაზე. ამერიკული ძილის ფონდი გვირჩევს, რომ ორსულებმა სასურველია დაიძინონ მარცხენა მხარეს, ძილის პოზაში, რომელიც ამცირებს საშვილოსნოს წნევას არტერიებსა და ვენებზე და უზრუნველყოფს სისხლის მიმოქცევას და ჟანგბადის ადეკვატურ მიწოდებას, რაც ხელს უწყობს ნაყოფს სისხლითა და საკვები ნივთიერებებით უზრუნველყოფას. და ასევე უზრუნველყოფს ორსულის გულის, საშვილოსნოს და თირკმელების სისხლით მომარაგებას.
თუმცა, არ არის ადვილი ძილის პოზიციის შენარჩუნება ღამით, ძნელად მისაღწევი მუცლის დაცემით, ზურგის ტკივილით და კარგი ძილით. ზოგადად, დისკომფორტის შესამსუბუქებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა სამშობიარო ბალიშები, რომლებიც ერგება სხეულის მრუდს, როგორიცაა წელის ბალიში, მუცლის ბალიში, კისრის ბალიში, ფეხის ბალიში და ა.შ. დატვირთვა; მუცლის ბალიში, მუცლის მხარდაჭერა, მუცლის წნევის შემცირება; ფეხის ბალიში, რათა კიდურები მოდუნდეს, შეამციროს კუნთების გაჭიმვა, ხელი შეუწყოს ღრუ ვენის სისხლის ნაკადს უკან, შეამციროს შეშუპება. კომფორტული სამშობიარო ბალიში, შეუძლია გააუმჯობესოს მომავალი დედის ძილის ხარისხი გვიან ორსულობისას, რათა შესაძლებელი იყოს მშვიდი ძილი.
U- ფორმის ბალიში არის ბალიშის ფორმა, როგორიცაა დედაქალაქი U, ამჟამად ძალიან გავრცელებული სამშობიარო ბალიში.
U- ფორმის ბალიშს შეუძლია მომავალი დედის სხეულს გარს შემოუაროს ყველა მიმართულებით, იქნება ეს მომავალი დედის წელის, ზურგის, მუცლის თუ ფეხების ეფექტური მხარდაჭერა სხეულის ირგვლივ ზეწოლის შესამსუბუქებლად და ყოვლისმომცველი მხარდაჭერის უზრუნველსაყოფად. ძილის დროს მომავალ დედას შეუძლია მუცელი დადოს U-ის ფორმის ბალიშზე დაცემის შეგრძნების შესამცირებლად, ფეხები კი ფეხის ბალიშზე შეშუპების მოსახსნელად. ჯდომისას ასევე შეიძლება გამოვიყენოთ წელის და მუცლის ბალიშად, ბევრი ფუნქცია აქვს.
2.H-ის ფორმის ბალიში
H-ის ფორმის ბალიში, როგორც სახელი გულისხმობს, მსგავსია ასო H-ს სამშობიარო ბალიშის, U- ფორმის ბალიშთან შედარებით, ნაკლები თავით.
წელის ბალიში, ხსნის წელზე ზეწოლას, მუცლის ბალიში, შეუძლია კუჭის დაჭერა, ტვირთის შემცირება. ფეხის ბალიში, მხარი დაუჭირეთ ფეხებს, გაათავისუფლეთ ქვედა კიდურების შეშუპება. იმის გამო, რომ არ არსებობს თავის ბალიში, შესაფერისი მომავალი დედებისთვის, რომლებიც ცნობენ ბალიშს.
3. წელის ბალიში
წელის ბალიში, რომელიც პეპლის ფორმისაა, ღია ფრთებით, ძირითადად გამოიყენება წელისა და მუცლისთვის, წელის და ზურგის მხარდაჭერით და მუცლის საყრდენით.
მიზნობრივი, წელის რთული მომავალი დედისთვის, იკავებს მცირე ადგილს, შესაფერისია საწოლში გამოსაყენებლად.
C ფორმის ბალიში, ასევე ცნობილი როგორც მთვარის ბალიში, ფეხების საყრდენი მთავარი ფუნქცია.
ფარავს შედარებით მცირე ფართობს, C-ის ფორმის ბალიშს შეუძლია ფეხების მოჭერა, მუცლის წნევის მოხსნა, ქვედა კიდურების შეშუპების მოხსნა. ბავშვის დაბადების შემდეგ შეიძლება გამოყენებულ იქნას საექთნო ბალიში.
გამოქვეყნების დრო: სექ-20-2022
